so starten Sie einen download, er fragt mich welche Datei zu öffnen aber ich habe keine Ahnung

Nein, weder CPUs noch GPUs jeglicher Art sind der geringste Einsatz in Bitcoin-mining. Dies war der Fall für mehrere Jahre, seit der Einführung von ASIC-Minern, die nun um viele Größenordnungen effizienter.

Finden Sie In der ASIC-Alter, lohnt es sich, ab mining Bitcoin zu Hause?

+749
Md Monarul Sheikh 13.01.2013, 02:27:01
25 Antworten

Er ist Kankichi Ryotsu aus Kochikame.

+943
Carment 03 февр. '09 в 4:24

Ich war heben für etwa 5 Jahren jetzt und jeder so oft bekomme ich eine Buttern Magen-Schmerz etwa 30 Minuten nach meinem workout (bestehend aus einem 5-Minuten cardio-warm-up und dann powerlifting übungen für den meisten Teil). Ich habe immer Training abends nach der Arbeit und versuchen, sich in eine Art Mini-Mahlzeit, die im Voraus für Energie. Ich vermute, dass das Problem durch eine Hydratation/Elektrolyt-Ungleichgewicht, aber ich bin nicht sicher. Kann jemand empfehlen, ein pre-workout-plan, welche Lebensmittel/Getränke zu konsumieren, um zu verhindern, dass übelkeit?

+917
jsubs 31.10.2010, 15:44:12
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Wir sehen in der manga-Teufel-Obst-Kräfte, Ausstrahlungen, das fällt in die sehen, einen Effekt haben und dann verschwinden, viel oder weniger langsam. Die string-Klon würd Begegnung mit dem gleichen Ende in das Wasser.

+886
maximpidemposim 16.09.2022, 00:45:01

Lautes miauen ist sehr Häufig bei Tauben Katzen. Wenn Sie scheint zufrieden, ich gehe davon aus das heulen ist verursacht durch Ihre Taubheit. Leider, ich bin mir nicht bewusst irgendeine Weise zu stoppen dieses Verhalten, da die Katze ist wahrscheinlich nicht bewusst, es. Hinzufügen von ein wenig Schallisolierung der Zimmer, schläft Sie in kann die einzige Möglichkeit sein.

+885
Pyter Chay 18.10.2010, 12:07:39

Ich habe gelesen, dass übungen wie Kniebeugen und Bankdrücken eine Reihe von Muskelgruppen. Ich habe wirklich nur begrenzte Zeit in der Turnhalle, und ich versuche, bauen Sie eine routine-übung, die ist so effizient wie möglich. Was sind die effektivsten übungen, dass Ziel der Mehrheit der Muskelgruppen.

+742
Bhushan Sabale 18.05.2016, 03:57:26

Jeder 256-bit-Wert ist ein Gültiger privater Schlüssel. Und jeder Wert hat einen SHA-256-hash ist, der ist mit einer 256-bit-Wert. Also im wesentlichen alles, was ein Angreifer nicht Vorhersagen kann, ist ausreichend.

Die Methode ist wie folgt:

  1. Wählen Sie etwas ein Angreifer kann nicht Vorhersagen, wie "U nicht h4z meine b1tCOINz!!".

  2. Berechnen Sie die SHA-256-hash der Zeichenkette.

  3. Berechnen Sie die zugehörigen öffentlichen Schlüssel für das ECDSA privaten Schlüssel.

  4. Berechnen Sie die entsprechende bitcoin-Adresse für den öffentlichen Schlüssel.

  5. Senden Sie die Spenden-Adresse.

Um die Mittel abrufen, führen Sie Schritt 2 erneut importieren, private Schlüssel in Ihrer Brieftasche und re-scan.

Casascius verwendet die gleiche Methode, die in Ihrer physischen bitcoins. Sie es verwenden, um zu minimieren die Menge der Informationen, die gedruckt werden, im inneren der Münze. Also Sie können tatsächlich verwenden die gleichen Werkzeuge.

+698
Ian Wacher 27.02.2020, 16:54:41

Ich habe erleben eine Menge Abstürze der Sun JVM auf beiden Ubuntu Server 10.04.1 und 10.04.2. Die Abstürze scheinen passiert in unregelmäßigen Abständen. Sie manchmal auftreten, wenn der server beansprucht wird, zu anderen Zeiten, wenn es keine Last auf dem server.

Ich bin mit einem host mit vier virtuellen Maschinen mit KVM als Virtualisierungstechnik. Jeder der Gäste konfiguriert ist, um 1 gigabyte Arbeitsspeicher.

Der host:

Recht@gandalf:~$ uname-a Linux gandalf 2.6.32-27-server #49-Ubuntu SMP Thu Dec 2 02:05:21 UTC 2010 x86_64 GNU/Linux

Und jeder Gast:

Zusammenfluss@lw-Zusammenfluss:~$ uname-a Linux-lw-confluence-2.6.32-24-server #43-Ubuntu SMP Thu Sep 16 16:05:42 UTC 2010 x86_64 GNU/Linux

Auf 3 der Gäste, die ich bin mit einer Instanz von Tomcat mit einer einzigen Anwendung. Bei mir läuft:

  • 1 Instanz von Atlassian Jira
  • 1 Instanz von Atlassian Confluence
  • 1 Instanz von Magnolia CMS

Ich habe erlebt zufälligen Abstürzen der JVM auf allen drei Maschinen. Ich habe erlebt diese Abstürze in der JVM-Versionen 1.6.0_22 (64 bit), 1.6.0_24 (64 bit) und 1.6.0_24 (32 bit).

Der Absturz scheint konsequent zu sein, die innerhalb eines nativen Aufruf libjvm.so. Ich glaube, dass es geschieht, wenn die JVM-Anfragen, die garbage collection, aber ich bin mir nicht komplett sicher. Ich habe eine Probe von einigen der crash-dumps:

Auf dem Gast läuft Confluence:

http://pastebin.com/BaC9yddr

Auf dem Gast läuft Jira:

http://pastebin.com/hfC0m9sv

Ich habe versucht, die folgenden so weit:

  • Re-Installation der JVM
  • Aktualisierung der JVM von 1.6.0_22 auf 1.6.0_24
  • Mit einem 32-bit-JVM anstelle der 64 bit-version

Ich bin ein bisschen ein Verlust, was zu versuchen nächsten, so dass jede Hilfe wäre sehr geschätzt werden.

+623
Nemeziz 11.01.2021, 09:22:00

Eine gute option, die ich verwendet, um zu erhöhen meine Trittfrequenz war die Musik zu verwenden. Sie können download techno Musik aus http://podrunner.com. Eine weitere option ist die Suche nach songs von bpm an:

+564
I Bee 12.05.2021, 07:38:12

Grundsätzlich bin ich versucht zu halten eine Brieftasche auf linux zusammen mit dem RPC-Dienst, so kann ich empfangen Münzen und Umfrage die server regelmäßig für Transaktionen.

Ich versuche mit beiden 0.8.1 und 0.8.5 und die CPU-Auslastung ist bei 100%, läuft dieser bei amazon und ich bekomme das gleiche auch mit dem xlarge EC2-Instanz. Dies hat schon seit über 24 Stunden, hatte zu zwingen, Neustart der Instanz in der Lage sein zu verbinden.

Es ist nicht einmal zu generieren Münzen. gen=0

Ich glaube, ich würde gerne wissen, ob dies von Dauer ist, oder ist das ein bug, oder etwas, was ich falsch mache? Oder vielleicht ist es nur eine Weile dauert, bis "sync" oder was auch immer Ihr tut, dann wird es wieder "normal", und normal ich meine jeder Ebene der CPU-Auslastung, die nicht in den Bereich der WTF und OMG.

Auch versucht, den Versand selbst einige 0.01-0.05 btcs und Sie haben es nie. Vielleicht dauert es eine Weile, sich zu zeigen? Obwohl blockchain sagt, sagte, Geschäfte haben über 100 Bestätigungen.

TIA

+553
campy17 16.04.2014, 16:40:12

http://uneed3d.co.kr/bbs/board.php?bo_table=blog&wr_id=90&&#c_1330, https://www.avsdemo.com/blog/265312, https://www.top-sino.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1222&pid=119881&page=1&extra=page%3d1%26filter%3dsortid%26sortid%3d7#pid119881, http://honggae.iposkorea.com/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=2139480, https://hiphopbasement.com/forum/forumdisplay.php?s=081b601cffa35df29d357e9eb4469951&do=markread&markreadhash=guest, https://ekoturizmrehberi.com/forum/member.php?action=profile&uid=1395, http://mangang.net/bbs/board.php?bo_table=epilogue&wr_id=21428, http://okclean.kr/bbs/board.php?bo_table=notice03&wr_id=1289, http://artash.kz/forum/viewtopic.php?t=193, http://technologeek.com/forum/index.php?PHPSESSID=ng3nvn0fuc8n2bhum0815kcoh4&action=profile;u=96381;area=showposts, https://sadauskiene.com/forum/index.php?PHPSESSID=apep68qht1pdp4fl6g7k0uq50a&action=post;quote=222030;topic=13709, http://xn--119-3i1mm8c796bjob.kr/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=2817, 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http://forum.quillmane.com/viewtopic.php?p=25152#p25152, https://countrysidetravels.com/forum/index.php?PHPSESSID=825412be1bf1e52efe9c814d81e3072a&action=profile;u=1575884, http://ocadream.com/bbs/board.php?bo_table=photo&wr_id=13&device=pc, http://wap.mplan17.com/bbs/board.php?bo_table=sub03_02&wr_id=19, https://www.forex09.com/members/307456-jamesjap?s=115c009dc04702628577bc19455e62bc&tab=activitystream&type=all&page=1, http://xn--10-plcq.my-forum.ru/archive/index.php?thread-751133.html, http://icanfixupmyhome.com/considered_opinions/index.php?PHPSESSID=e6559bc419c58cb37ee864b2313ec9d1&action=profile;area=showposts;u=1263145, https://www.ironlifting.it/forum/member.php?u=56670, http://www.filetalk.net/bbs/board.php?bo_table=blackbox&wr_id=177&device=mobile, https://musicfromnorway.com/index.php?PHPSESSID=caq8nuqg6rk4kqtt0dvod7s2rl&action=profile;area=showposts;u=188, https://gimnasio.caracassportsclub.com/index.php?action=profile;u=143940, http://sempre-roma.com/bbs/home.php?mod=space&uid=462538, http://heuso.com/bbs/board.php?bo_table=b03&wr_id=73&&sfl=wr_name%2c1&stx=erichbleri&#c_964, https://theairlinewebsite.com/topic/611998-kingston-aerospace-defence-contractor-acf-associates-acquired-by-peterboroughs-loomex-group-ygk-news/page/104/#comment-1977967, http://qihuo.org.cn/?191143, https://buengmalu.go.th/webboard/index.php?PHPSESSID=0922e245c8a12339a1d01f2a8cd71722&msg=41274, https://www.rongkhe.go.th/webboard/index.php?PHPSESSID=ugubkp712cfoiqonqns60hd560&action=profile;u=30294, http://woosukict.com/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=493, https://lsuzu.ru/raznoe/forum-kia-sportejdzh-4-2019-goda-ups-my-stolknulis-s-nekotorymi-problemami.html?unapproved=7045&moderation-hash=171d1f15b289c1d15ab24ebfd959cad3#comment-7045, http://www.xuesheng360.com/bbs/home.php?mod=space&uid=1073229&do=index, http://paycenter.wistone.com/forum.php?mod=viewthread&tid=58396567&extra=, https://100th.co.kr/bbs/board.php?bo_table=appointment&wr_id=99, http://www.wfmetin.com/bbs/viewthread.php?tid=480536&extra=, https://sadauskiene.com/forum/index.php?PHPSESSID=apep68qht1pdp4fl6g7k0uq50a&msg=222100, http://youn-hap.co.kr/bbs/board.php?bo_table=04_board&wr_id=127462, https://countrysidetravels.com/forum/index.php?PHPSESSID=21857818edc8e4ee857bfce5a839069b&action=profile;u=1575884, https://www.albergolebriciole.it/en/node/299?page=1941#comment-163004, http://sycw1388.co.kr/bbs/board.php?bo_table=fr2&wr_id=123148, http://ucc1.co.kr/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=338&device=mobile, http://www.seoulartacademy.co.kr/bbs/board.php?bo_table=online&wr_id=2201, https://forum.jarisium.com/index.php?PHPSESSID=fd3nlr8nb6987o23j6pdq2acf8&action=profile;u=1265837, http://sea-cret.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=4776&&#c_4812, http://www.ts-gaminggroup.com/showthread.php?80468-mjg01y&p=514175#post514175, http://xn--2q1br1ncwfi8ehndfwen4m8sj.com/bbs/board.php?bo_table=sub502&wr_id=1161, http://sadauskiene.com/forum/index.php?PHPSESSID=apep68qht1pdp4fl6g7k0uq50a&action=post;quote=220538;topic=13709, https://buengmalu.go.th/webboard/index.php?PHPSESSID=fdc479a9d4003a8cba205e6a5329c909&msg=41159, http://etymology.ru/frm/index.php?action=profile;u=303, https://dev.t-firefly.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=5797&pid=347605, http://youn-hap.co.kr/bbs/board.php?bo_table=04_board&wr_id=126686, http://demov.whalessoft.com/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=301, http://hssj.adpos.kr/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=2139509&device=mobile, http://sadauskiene.com/forum/index.php?PHPSESSID=apep68qht1pdp4fl6g7k0uq50a&action=post;quote=220279;topic=13709, http://www.ctphome.com/bbs/home.php?mod=space&uid=36176&do=profile, http://fukuta-shuujiatyourservice.com/sunbbs/sunbbs.cgi?mode=form&no=907186&page=1/, http://yidaehan.iposbiz.com/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=2139445, http://shinwoo09.co.kr/bbs/board.php?bo_table=estimate&wr_id=15647, https://www.protoastronautas.com/foros/index.php?action=profile;u=422, http://hanssem-vesta.co.kr/bbs/board.php?bo_table=menu4_1&wr_id=27914, http://byauto.net/home.php?mod=space&uid=617554&do=profile&from=space, http://bangposea.com/bbs/board.php?bo_table=qna&wr_id=43, http://www.uneed3d.co.kr/bbs/board.php?bo_table=blog&wr_id=90&sst=wr_hit&sod=asc&sop=and&page=1&me_code=3030, http://xn--hq1bp8p7rcfwb852c.kr/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=678&device=mobile, https://stock.talktaiwan.org/index.php?PHPSESSID=up861rtdjaonu0fhul0vfh8qc2&action=profile;area=summary;u=2113818, http://anyanghd.iposbiz.co.kr/bbs/board.php?bo_table=board&wr_id=2139497&device=mobile, http://jnsfamily.net/forum/topic/3442-2mg-cialis-sample-pack/?do=findComment&comment=49914, https://sadauskiene.com/forum/index.php?PHPSESSID=apep68qht1pdp4fl6g7k0uq50a&action=post;quote=219112;topic=13709, 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+477
shihchieh wang Jul 1, 2021, 4:40:25 AM

enter image description hereenter image description hereenter image description hereEs hat weiße Flecken auf dem Stamm und Blätter. Ich sehe nicht, lila oder Haare, aber es ist Riesenbärenklau? Es ist in einem Bett neben meinem Haus.

blotches

+472
Khaoz 30.10.2016, 08:54:18

Soweit ich weiß, das ist ein bisschen bug in nautilus, vielleicht könnte man es melden? Ich habe erlebt, wie gut und soweit ich das verstehe, ist es eine dieser dummen "features" von nautilus, wo es etwas tut, in einer Weise, die es sollte wirklich nicht durch Logik.

Es scheint, dass in Bezug auf die Art und Weise nautilus "versteht" die automounted-Laufwerk; es sieht es als nicht-native-irgendwie und deaktiviert einige Funktionen (ein Sicherheits - "feature"). Wie ich bereits sagte, die beste option ist hier, um einen Fehler zu melden, die auf nautilus.

+470
Lucas Levino Bezerra 10.05.2011, 20:58:09

Das problem ist, wenn Sie createrawtransaction es wird nie übertragen/weitergeleitet an das Netzwerk. Wenn man sich die bitcoin-wiki für die rawtransaction können Sie sehen:

createrawtransaction [{"txid":txid,"vout":n},...] {Adresse:Wert,...} Erstellen Sie eine Transaktion Ausgaben gegeben Eingänge (array von Objekten mit der Transaktion Ausgänge ausgeben), der Versand an angegebene Adresse(N). Gibt die hex-codiert-Transaktion in einen string. Beachten Sie, dass die Transaktion die Eingänge sind nicht signiert, und es ist nicht gespeichert in der Brieftasche oder übertragen auf das Netzwerk.

gleiche mit signrawtransaction es Anzeichen das erstellen transacition gespeichert ist, in die leveldb oder was auch immer db bitcoin verwendet, aber wird nicht übertragen auf das Netzwerk.

Nur wenn Sie den Befehl sendrawtransaction hat die signierte Transaktion erhalten, werden an die Kollegen.

Hoffe, dass ich Ihre Frage beantwortet!

+466
nuybzool 28.12.2017, 05:25:10

Ja, Bitcoins sind die gleichen, egal wo Sie Sie gekauft haben, und übertragen Sie Sie überall Sie wollen.

(Eine Sache zu beachten, obwohl, ist, dass Bitcoin ist Bargeld einer anderen Währung Bitcoin, und Sie können nicht direkt übertragen von einem zum anderen.)

+442
jean klosterman 21.04.2021, 07:41:30

Da Sie ursprünglich angegeben, dass Sie schreiben wollte, einen trading bot, vielleicht finden Sie die folgende Bibliothek nützlich:

"XChange ist eine Java-Bibliothek, die eine einfache und einheitliche API für die Interaktion mit mehr als einem Dutzend Bitcoin-Börsen bietet eine einheitliche Schnittstelle für den Handel und den Zugriff auf Markt Daten" (nach Ihren GitHub-Seite)

Ich kann leider nicht mehr darüber erzählen, als ich stolperte über es durch Zufall.

+406
Bridget Jones 29.10.2019, 16:40:51

Ich möchte kaufen einen vollen bitcoin zum aktuellen Preis. Aber coinbase nur erlaubt mir zu kaufen $250 Schritten. Wo kann ich kaufen ein ganzes bitcoin?

Ich würde gehen Localbitcoins.com aber die Gebühren sind in der Regel zu hoch.

Also was ich brauche ist eine geringe Gebühr, die Möglichkeit, den Kauf einer gesamten bitcoin.

Dank

+350
Tiberiu Mihai 29.10.2014, 08:51:37

In diesem Teil der Welt, rund um den Rand der mediterranen, Olivenöl ist sehr definitiv zu kleiden pflegten einen Salat. Dies ist in der Regel nicht getan emulgieren alles in einen shaker geben, obwohl. In der Regel, der Salat ist gewürzt mit Salz und Pfeffer würzen, dann großzügig beträufelt mit Olivenöl und ein wenig Zitronensaft oder guten Wein/Balsamico-Essig. Dies ermöglicht es der Geschmack des öls zu stehen, und es ist schön ergänzt durch die anderen sekundären Aromen.

Olivenöl wird auch verwendet, ergänzen auch den Geschmack von Fisch, in Folie gebacken im Ofen, nachdem er gebürstet mit Olivenöl und Gewürze. Dies verleiht ein besonderes aroma und Geschmack der Fische.

Der beste und einfachste meiner Meinung nach, ist, wenn Sie zum Abendessen oder Frühstück, das wir gerade schneiden einige Gemüse (Gurken, Tomaten, Paprika, Karotten) und Nieselregen Sie mit Olivenöl, gegessen als Teil der Mahlzeit.

+319
Manzabar 26.01.2023, 01:09:50

Zumindest für das panel, sollten Sie starten Sie die Systemsteuerung über "gnome-panel --replace" - Befehl, um zu sehen, wenn diese temporäre löst dein problem (bis zum nächsten Neustart). In Ubuntu 10.04 meinem Desktop keine Probleme hatte, aber mit meinem Laptop, die 80% der Male musste ich neu starten, die Systemsteuerung zu starten ( es war ein bug in gnome ).

Wenn @Martin Owens-Lösung nicht funktioniert, könnte KDE für eine Weile ( es wird leichter sein, einen Arbeitsplatz zu helfen, Sie finden eine Lösung, dass das, was ich in 10.10, wo in gnome die Maus konnte nicht alles anklicken, aber in der KDE gearbeitet ). KDE ist instaliert von software-center als kubuntu Paket, oder im CLI mit diesem Befehl :sudo apt-get install kubuntu-desktop

+312
Alexandre Guimenti 07.04.2011, 21:53:33

Lassen example.com shop über das internet akzeptiert Bitcoin als Zahlungsmittel-system, zusammen mit USD-Zahlungen.

Im Rahmen einer Rückerstattung, erhält der Benutzer zurück USD.

Nun, Alice hat, lassen Sie uns sagen, ein paar bitcoins, und Sie will bei der Konvertierung in US-Dollar. Die bypass-Konvertierung Gebühren, Sie erhält die Idee zu kaufen, die etwas mit Bitcoin aus example.com und fordern Sie eine Rückerstattung/Stornierung der Bestellung, nach dem erfolgreichen transfer ist gemacht.

Gibt es conversion-Gebühren in diesem Zusammenhang? Ich weiß, dass bei Kauf/Verkauf von BTC, es gibt einige Gebühren (gleiche für Allgemeine Währungs-Umrechnungen). Werden diese umgangen, in dem beschriebenen Kontext?

Ich weiß, es ist vielleicht nicht ganz ethisch, dies zu tun, aber ich Frage mich nur, ob dies möglich ist, und es endet mit mehr USD in Alice ' s Hand, im Vergleich zu herkömmlichen Umbauten BTC → USD (mit einigen zufälligen Dienst aus dem internet).


Dies, offensichtlich, kann erweitert werden, um die Tatsache, dass, wenn der Bitcoin geht in den nächsten Wochen, Alice bekommen kann die Rückzahlung der USD-Wert, der Sie bezahlt, wenn Sie Tat um. Wenn BTC steigt, hält Sie das Produkt.

+278
uxp 29.11.2017, 09:01:03

Ich habe die Reale Sache in Japan und es war fantastisch und sehr teuer. Ich normalerweise nicht Essen, steak in allen. Das Kobe Rindfleisch steak war das erste was ich aß in meinem ganzen Leben. Es war sehr zart und lecker, gekocht, medium rare. Ich hatte es, weil es nichts anderes auf der Speisekarte würde ich überlegen, zu Essen.

Ich Lebe in Kanada. Ich möchte wissen, ob es ein Schnitt von Rindfleisch, die verfügbar ist in Kanada, nahe zum Kobe-beef-Qualität.

+245
Jarek Kielar 29.05.2021, 19:30:27

Ich weiß, dass Gemüse kann eingefroren werden. Die Gemüse reagieren gut zum einfrieren? Welche nicht? Gibt es bestimmte Empfehlungen für das, was Gemüse gut einfrieren?

+170
Prosanta Ghosh 08.06.2013, 14:12:56

Das einzige extra, warm-up ein paar Minuten auf einem Fahrrad um eine Allgemeine Körper-warm-up vor dem Start mit der leeren bar auf die Hocke. (Dies ist, was Ab Stärke suggeriert.)

Wie für einen Allgemeinen plan: beginnen Sie immer mit der leeren bar (Ausnahme Kreuzheben, weil Sie brauchen Höhe). Dann brechen die Lücke zwischen der leeren bar Gewicht und Ihre workset Gewicht in ein paar Intervalle. Tun setzt auf jedes dieser GEWICHTE mit immer weniger Wiederholungen und mehr Ruhe, wie Sie nähern sich Ihre Arbeit Gewicht. Nicht tun, ein warm-up set zu Ihrer Arbeit zu schließen Gewicht.

Einige Beispiele...

Für Kniebeugen, mache ich das: 2x5 @ 45, 1x5 @ 95, 1x3 @ 135, 1x2 @ 185, 1x1 @ 205, 3x5 @ 240

Für meine overhead drücken, Tue ich dies: 2x5 @ 45, 1x5 @ 65, 1x3 @ 75, 3x5 @ 100 (Beachten Sie, weniger warm-up-sets, weil das Gewicht niedriger ist, und ich lassen Sie Sie nicht nahe kommen, um sich mit meinem workset.)

Für meine Kreuzheben, ich mache Folgendes: 1 x 5 @ 90, 1x5 @ 135, 1x3 @ 155, 1x2 @ 200, 1x5 @ 235 (Beachten Sie, dass die einzigen workset. Dieses vorgeschrieben ist, Start Kraft, nicht sicher über Stronglifts.)

Finden Sie Tabellen, um das Programm Ihrer warm-up-sets für Sie (zum Beispiel: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Tools_and_Downloads... Stronglifts hat wahrscheinlich etwas ähnliches). Ich Neige dazu, wählen Sie " warm-up-GEWICHTE, die praktisch sind, die basieren auf, was die größeren Platten die bis zu hinzufügen, aber können Sie sich genauer, wenn Sie wollen. Sollte Sie nicht stören mit Ihrem workset oder so.

Was sollten Sie sich von Ihrem warm-up-sets ist:

  • Bewegung Praxis und Erinnerungen über die form-Fehler, den Sie brauchen zu konzentrieren
  • Vorbereitung der Muskeln für schwere
  • die Vorbereitung des Geistes für das schwere Gewicht
+91
Anton Vorderman 31.01.2010, 03:38:29

Ein großer Grund gegen diese Art der Sache ist, dass es schafft einen großen Anreiz für schlechte Menschen, um zu versuchen, um zu verhindern, dass Sie Transaktionen zu tun (Sie zensieren).

  1. Wenn Bergleute sich die "verlorenen" bitcoins Sie könnten sich einfach weigern, Geschäfte mit Münzen, die fast abgelaufen in der Hoffnung auf eine größere Belohnung später.

  2. Wenn Bergleute nicht bekommen, Sie, aber sind Sie wirklich für immer verloren, dann besteht ein Anreiz für die großen Interessengruppen, um zu versuchen, das gleiche zu tun: weniger Münzen bedeutet, dass der Wert von allen anderen Münzen geht.

  3. Es gibt Regierungen und anderen mafia große macht: will nicht zu halten? Wir werden dich einsperren für 2 Jahre und machen Sie Ihre Münzen verfallen. Oder mehr "menschlich" verwenden, andere Zensur-tricks (hacking/digitale Zensur) zu verhindern, dass Sie verbringen Ihre Münzen, bevor Sie ablaufen.

Ein weiterer Grund ist, dass die Menschen en Masse für das automatisierte scripts, um alle Ihre Münzen regelmäßig, das ist eine große Sicherheit und Privatsphäre Risiko. Es ist viel einfacher zu halten private Schlüssel sicher (auf einem Stück Papier in einem Tresor), als es zu halten einen mit dem internet verbundenen system mit Strom versorgt und sicher 24/7.

+81
Danny Mesa Danielle 04.07.2022, 11:49:37

Versuchen Sie, süße Kartoffel, wrap zwei in Frischhaltefolie zweimal, dann Mikrowelle auf Mittel-hoch für 8 Minuten, 10 Minuten Pause. durchbohren Sie die Folie dann schauen Sie für fertig-ness mit einem Messer. Folgen weitere 8-10 Minuten. überprüfen Sie, ob accepable durch schneiden in der Hälfte longways und Schaben w/ Löffel/Gabel

Ich benutze eine Mischung aus diesem und regelmäßige gekochte-Kartoffel-Brei (Staffel 1 minute vor dem entfernen aus dem Wasser)

Noch nie gehört, Kroketten w/out-Kartoffel..

Versuchen Sie finden ein Rezept für die japanische version "Korokke"

Ich mache große Mengen an diese Zeit.

+24
SHOBA 03.10.2020, 06:22:17

Der gemeinsame Weg für die Aufnahme von butter aus Milch zu schütteln, die Sahne, eingefangen von der Milch. Es ist auch eine traditionelle Art und Weise zu schütteln Joghurt zu trennen, butter. Allerdings war ich nicht in der Lage zu finden, eine Anweisung für die Trennung von butter aus Joghurt.

Obwohl, die Trennung der butter von der high-Fett-Creme ist ganz leicht, aber eine vollständige Trennung der Sahne von der Milch zu Hause ist fast unmöglich. Jedoch, die übertragung von Milch zu Joghurt ist ganz einfach. Daher ist es von Vorteil, für die erste butter aus Joghurt (anstatt Sahne), wenn der Ausgangspunkt ist Rohmilch.

  1. Warum diese Methode nicht sehr beliebt? Gibt es irgendein Nachteil für das?
  2. Wo finden Sie eine praktische Anleitung für dieses Verfahren? die beste Temperatur? Griechische (schwer -) Joghurt oder das hinzufügen von Wasser zu es?
+12
Alin Marius 25.04.2018, 21:31:23