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Es gibt eine BBC-show namens "E-Nummern: eine Essbare Abenteuer", die einen Abschnitt hat, der die Auseinandersetzung mit dieser Frage (ich denke, in der zweiten episode). @neildeadman - so, jetzt haben Sie installiert die Grafiktreiber - hat Unity 3D jetzt funktioniert? Hinzufügen einer Prise Hefe ist nur ein kleiner trick um den Zug auf die Gleise. Ja, das ist fast unerhört. Vielleicht war es ein Schädling im Boden oder so etwas. Es zeigt eine task-Leiste für den download...aber es hat nicht wirklich herunterladen. Es hing dort wie mehr als 5min, und ich verstehe, es sollte nicht so lange dauern, da er nur das herunterladen muss über 5B..und wieder seine nicht angezeigt die Schaltfläche "Installieren", sondern es zeigt, "Verwenden Sie Diese Taste Source" .übrigens bin ich mit Uni WLAN-Internet, vielleicht hat es etwas damit zu tun hat...aber erstaunlicherweise kann ich im internet surfen ohne Probleme und konnte auch download-Dateien auf meinem windows-OS.
Die Genaueste Möglichkeit für die Messung der aeroben Kapazität wäre die Durchführung einer VO2 max-test. Da dieses Verfahren erfordert komplexe medizinische Ausrüstung, eine Reihe von Möglichkeiten entwickelt worden, um die Schätzung dieser rate.
Einer von Ihnen ist der Cooper-test, in dem Sie für 12 Minuten maximale Anstrengung. Dann erhalten Sie eine VO2-max basiert auf dieser Gleichung:
Hier ist eine Tabelle mit den erwarteten Werten der Leistung je nach Alter (von hier):
Mehr tests vorhanden ist, schätzen Sie Ihre VO2 max, wie die multi-stage-fitness-test oder der Rockport fitness walking test.